范冰冰自爆减肥方法 帮你打造女神气质
微微小编 2013-11-15 16:30:00
范冰冰被不少人当做女神一般的崇拜，不仅仅是因为她的性格和霸气，更多的是对她不老童颜和完美身材的肯定。今天小编就为大家推荐女神范冰冰自爆的减肥方法，为大家揭秘明星是如何成功瘦身，帮你打造女神般的气质与火辣身材。
范冰冰明星减肥法
范爷对于饮食部分，之前一直是什么都吃的，尤其是一些甜点、油炸食物和辣椒，而且百无禁忌，不过只从开始出现轻微的发福后就开始改变了，不但严格的执行清淡饮食的标准而且还戒掉了甜点。
油腻或是重口味的食物是极其容易导致人发胖的，多喝汤、多吃水果、多吃蔬菜、多吃低盐分低糖分食物、多吃花生芝麻等，保证营养的同时也保证了食物的美味，重要的是不会让你发胖。
范爷还很喜欢游泳，她说“有时心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起来了，仿佛心里的郁闷都被水冲走了。”所以她几乎每天都要去游泳池去游泳，放松身心的同时又能减肥。
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