秋天健康减肥 畅通肠胃是关键
小蕊 2013-10-22 13:36:51
秋天到了，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。那么，秋季该怎么减肥呢?秋季想要健康减肥，畅通肠胃是制胜点，肠道顺通有助于排毒减肥，让你在秋季瘦得更健康。
肠变化，要注意
便秘对减肥有各种各样的影响。肠道关系到免疫力和自律神经，所以季节性的变化不得不注意。其实，肠道构造隐藏着很多你不知道的秘密。
秋天一到，大便排泄功能紊乱?
1. 空气干燥导致肠道水分不足
2. 天气冷，肠道活动缓慢
3. 暴饮暴食导致通便规律被破坏
以上就是秋天便秘严重的原因。季节变化很容易直接影响到肠道健康，结果就会因便秘引起的肥胖问题。
超级简单?在家也能养肠?
调整肠道环境，解决便秘问题，免疫力也能得到提高，对减肥和美容的效果自然不言而喻。首先介绍肠道按摩术!
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