大龄女们如何减肥才能轻松享瘦呢？
小蕊 2013-10-09 15:48:13
随着年龄的增长，身上的脂肪也日益见长，如何遏制这些脂肪的肆意放纵呢?大龄女们该如何减肥才能轻松享瘦呢?下面就跟着微微小编一起看下大龄剩女如何减肥，学会科学减肥方法，逆龄瘦美，让你早日找到归属。
据台湾媒体报道，林志玲工作满档，做公益的脚步也不停歇。她的第5本慈善年历即将推出，趁7月去巴黎观赏某知名品牌秋冬高级订制服装秀的行程，为2014年历留下了美丽身影。年历画报中她穿著性感露背睡衣在饭店窗台撅臀拍照，呈现她在花都巴黎拍摄的浪漫身影，诱惑身材引人遐想。
1974年11月29日生的志玲姐姐今年已经是39岁的“高龄”了，可曼妙的身材依然不逊色于任何新生代女星。出道12年来身材不走样，她是如何保持好身材?大龄女们又如何做才能轻松瘦呢?
随着年龄的与岁俱增，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。那是因为年纪越大，身体新陈代谢的越慢，导致减肥越来越困难。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。体重增长更多的部分主要是脂肪。当脂肪总含量过多或局部含量过多(分布异常)，就会造成肥胖。
跟着小编来看看那些大龄但是身材还是那样完美的女星的减肥方法吧!她们有效的减肥方法一定包你大开眼界。
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