几个健康减肥小方法 教你轻松瘦身甩脂
微微小编 2013-10-07 21:23:15
如今的生活的条件是越来越好了，很多美眉都是吃货，导致身材的变形，小肚子日渐增长，该怎么阻止脂肪的增长呢?看看以下几种健康减肥瘦身的方法，让你成功的减掉身上多余的脂肪，轻松瘦身。
【蜂蜜柠檬水减肥】：
每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。
注意：
①水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠;
②十分钟以后再吃东西;
③一定要空腹。
【7日给力瘦身减肥餐 鸡蛋减肥法一周减重18斤】：
早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡;
早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉;
早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗;
晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿。
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