错误减肥方法 让你越减越肥
微微小编 2013-10-20 11:30:00
随着秋夏季的到来，很多MM瘦身的欲望就会更强，开始尝试不同的减肥方法，但是如果使用了下面的瘦身错误方法，不仅减不了肥，反而会对身体造成极大危害。所以避开减肥的小误区才是王道。
减肥危害：节食减肥致心脏衰竭
节食减肥是很危险的，因为需要合成脂肪的脂肪酸是人体不能缺少的一个元素，如果你拒绝了吸收脂肪，就等于是阻碍了身体的正常代谢，会破坏身体的平衡，身体会一直处于亚健康的。
减肥危害：反复减肥可能伤害免疫系统
反复的减肥又增重会伤害到你的免疫系统哦，长期保持一样体重的话可以提高免疫力，如果一直不停的改变的话，那么会自然杀死免疫细胞的活动哦。
减肥危害：盲目减肥伤骨
现在的明星们一个比一个瘦，稍微有点圆润的都被称为包子，在如今的社会里，以瘦为美的概念实在是根深蒂固了，碍于这种审美观，MM们都拼命的减肥，盲目减肥才会害自己骨疏松。
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