减肥不能碰的食物 让你越来越胖的饮食
微微小编 2013-10-06 11:30:00
真心想减肥的人士就一定要管住自己的嘴巴和胃，只有先控制饮食，才有减肥成功的可能。下面让我们来看看夏季减肥有哪些食物绝对不能碰，吃这些食物只会让你越来越胖。
袋装方便面
现在可能还有很大部分人喜欢吃方便面，因为不但方便快捷，味道也不错。但其实，方便面是经油炸锅的，且脂肪含量非常高，而且其作料又为了美味多加了味精，所以真心想减肥的人士不吃为好。实在喜欢吃面食的MM们可以选择没经过油炸的方便米粉或粉丝之类的。
薯条
有过减肥经验的MM们一定知道，薯条绝对是减肥的大忌。它也是经过高温油炸锅的食物，一小包薯条就差不多含200卡路里，这样的热量差不多相等于一个汉堡包，而且饱腹感还不强。
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