揭秘四大秋冬泡澡减肥误区
微微小编 2013-08-18 11:18:00
我们每天都要洗澡, 可是却并不知道如果洗澡洗得好,也可以有助于减肥。泡澡减肥,绝对是一招又舒服又不辛苦的瘦身方法。但是泡澡减肥也存在误区。那么，秋冬季节泡澡减肥误区有哪些呢?下面跟着小编一起来了解了解。
淋浴派?还是泡澡派?现代人沐浴方式揭秘!
现代人的沐浴方式是怎样的呢?据东京的研究显示，由于家庭设备与生活方式的影响，有不少人在秋冬季节中，仍然是淋浴的方式来沐浴。特别是20-30多岁的年龄段，可能是由于生活节奏较快，而淋浴又比较方便，所以大部分人都是选择淋浴，泡澡的人相对少一点。针对泡澡的时长，研究显示，20-30多数的女性的平均泡澡时长为20分钟。但在泡澡中会同时做些按摩或者伸展动作的人是少之又少，只占泡澡全体人数的20-30%。
必须远离的NG沐浴方式
NG1：不少人喜欢在沐浴的时候，喜欢用毛巾或者搓澡巾搓拭全身，为了能彻底洗去积聚在皮肤表面的灰尘。其实这样的洗澡方式是大错特错的哦!过度清洗会令皮肤表面的油脂洗去，令皮肤过分干燥。同时，力度过大地搓洗，还会对肌肉造成伤害，这跟按摩是完全不一样的哦!
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