最简单易行的减肥方法 让减肥别有风味
微微小编 2013-08-25 13:30:00
什么减肥方法最有效?各家有各家的说法。其实，减肥不必中规中矩，偶尔来点另类的，能让减肥别有风味。现在微微减肥小编精心为你收集了最简单易行的减肥方法，这些减肥方法不仅简单而且还很有趣噢!
牙刷刷出好身材
有些美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收到降低食欲之功效。擦走过厚的舌苔可以增加舌头的味觉神经，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。
敷冰枕减肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一个地方冰15分钟左右，这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会被冻伤的。
巧克力减脂
有食物学家说巧克力中的主要成分可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味巧克力，特别是外出进餐容易吃过量的时候，可预先吃一片，这样到餐桌前就自然没有胃口了。
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