8个厨房减肥秘籍 懒MM也能轻松享瘦
小蕊 2013-08-13 00:41:32
减肥过程中，厨房是一个至关重要的生活场所，厨房里藏有什么减肥秘籍呢?也许很多人都不相信，厨房也有减肥秘籍，其实真有其事，只要你掌握以下8个厨房减肥秘籍，就能轻松享瘦，再懒也能瘦出来。
1、扔掉那些不健康的食物
那些不健康的食物，如苏打水、大盘的饼干或者冰激凌、巧克力，放在你随手可得的地方的话，那就意味着你很难控制你摄入这些食物的欲望，那么马上扔掉这些垃圾食品吧。
2、随时准备好新鲜蔬果
冰箱里必不可少的是冰激凌、巧克力?NO!给自己准备一些新鲜的水果吧。葡萄、西瓜、菠萝、奇异果等不易氧化的水果，清洗干净、切成小块，放到保鲜盒里，置于冰箱中，这样就能够轻松取用啦!确保这些食物放在打开冰箱就能看到的位置吧，这样你才能在一打开冰箱就看到哦。
3、尽可能储存足够多的食物
无论你是在做汤还是烤制食物或者拌沙拉，千万记得家里的食物要多存放一些，这样就能防止你因为冰箱里没了存货而不得不叫外卖啦!
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