宅女健康瘦身4招 轻松打造易瘦体质
小蕊 2013-08-02 09:10:50
夏天到来，减肥几乎成了大家一致的目标。但由于夏天的炎热，很多人都宅在家，不愿出门，这导致肚子腰腹的赘肉越来越多。这可把宅女们急坏了。到底怎样才能健康且快速瘦身呢?今天，小编就为大家带来一位宅女的瘦身变身计，让你也能像她一样打造出易瘦体质。
现在越来越多的宅女朋友因为常在家里坐在电脑前，加上又没有节制饮食，于是便有肥胖的问题困扰。下面这位宅女也是如此，但通过4招健康减肥秘诀，她成功从68kg减到53kg，整整减轻了15kg的体重，我们一起来看看她的减肥经验和心得，学学如何打造易瘦体质吧!
看到了没，宅女是从那可怕的模样慢慢变瘦的，脸变尖了，脸颊不再那么丰腴，眼睛也变大了，因为眼睛上的脂肪消失了。这几张照片应该足以证明我之前有多胖了，胖宅女不要再出来吓人了啦!
我会变那么胖是因为在西班牙大吃大喝，老德(我老公啦～)每次都煮好多好吃的东西给我吃，加上我们家老德就是鬼遮眼，明明就胖成这样还跟我说“Honey you are so skinny”，外国人对于瘦的标准和我们真的差很多，现在想想真的很想飞踢老德，到底是哪只眼瞎了?不过应该可以证明他是真爱吧，哈哈哈哈!宅女变那么胖他都不离不弃。
进入今天的主题吧，很多人都问我怎么瘦的??
宅女对于瘦身不求快，因为瘦的快胖回来的也快。要变瘦一定要先打造“易瘦体质”，把基础打好才不会有时抓狂大吃大喝马上又变胖。
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