宅女5个减肥瘦身秘诀 怎么宅都不怕胖
小蕊 2013-07-16 09:28:29
网络的多功能化导致更多人选择宅人的生活,但长期宅居最严重的后果就是肥胖,因为宅女们在家活动少,零食摄入过多等原因致使脂肪积累。那么，宅女如何避免发胖呢?怎样瘦身保持苗条身材呢?现在，小编就在这里告诉大家宅女减肥瘦身小秘诀，希望帮助宅女们快速地达到瘦身的目的，远离发胖的烦恼。
宅女减肥秘诀1.多喝水
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗?好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专 程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所 剩无几了。这样你就不用担 心 久坐会让腰腹长肉了嘛。
宅女减肥秘诀2.改坐公共汽车
不是嫌老坐着屁股大腰粗吗?行，有招治它。如果你家有私车，从明 儿 起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车 的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗?你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着。
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