7种让你越来越胖的肥胖凶手
小蕊 2013-07-15 15:49:16
肥胖一定是有原因的，适当脂肪是正常的，但脂肪超标一定不正常。可导致脂肪堆积的原因是什么呢?潜伏在我们体内的肥胖元凶是什么?今天，就跟着小编一起把它们“揪”出来，让你远离肥胖因素，保持苗条身材。
如何减肥最快最有效?要减肥必定要从根本上解决，才不会容易反弹。很多人都以为肥胖是因为吃得多，少运动才导致的。其实饮食过量和少运动虽说是导致肥胖的原因之一，但是并非除此之外，就没有其他原因了哦。其实还有很多潜伏在我们身边，让你变得越来越胖的“凶手”，来跟着小编一起把它们给“揪”出来吧!
肥胖元凶1:缺觉(肥胖可能性最大)
每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
肥胖元凶2:感冒(病毒可增加脂肪)
研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
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