针对5大肥胖类型对症减肥瘦身
小蕊 2013-07-12 11:07:55
肥胖的原因各种各样，由于成因不同所以减肥的方法也不同。而肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以根据肥胖类型对症减肥会更科学更健康。那怎么对症减肥呢?针对肥胖类型有哪些瘦身方案呢?想要减肥，那么现在就看你属于哪种类型吧。
肥胖类型一：病理失调型
特征：
1.内分泌失调
2.正服用避孕药或其他有致肥副作用的药物
KeepFit难度：***(以5*为最难)
解说：
有时体重不寻常地节节上升，可能是身体一些毛病或你所服用的药物作怪。例如身体内分泌失调，就很可能削弱脂肪自行代谢的功能，导致脂肪容易积聚，不断增肥。此外，某些药物也可能产生副作用而导致肥胖，如服用某些避孕药会令荷尔蒙变化而致肥。如果你自问饮食和运动正常，但不断增肥，就要特别留意了。
KeepFit建议：
1.发现自己“肥得不寻常”，可先看医生，找出肥胖的原因，如果与病理有关，先将问题解决才与医生商量减肥大计。有时疾病治好了，可能体重也能自动调整呢!
2.高盐分食物能免则免，以免造成水肿。
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