你是易胖体质还是易瘦体质?

 

肾上腺素负责人体面对灾难时的反应,为了对抗外界压力,血压会上升、心跳加快等,都会消耗大量热量,而肾上腺素会分泌不良,主要是因为反覆节食造成新陈代谢缓慢,于是肥胖也会慢慢上身。

 

3、你到底有没有机会成为吃不胖体质,除了基因、荷尔蒙分泌,身体组成也是一个关键。当身体的肌肉比例多,基础代谢率比较好,即使不做任何动作,身体还是在消耗热量,就算不小心多吃一点,也不会马上变胖。

 

如果你属于易瘦体质,可以不用担心发胖的问题,可体质是会随时改变的。所以了解清楚易胖体质和易瘦体质的决定因素,对保持好身材有帮助噢。如果你还想继续了解相关的减肥常识,不妨看看这篇文章:自我检测你是否为易胖体质?

 

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