减肥新招 玩微博也能瘦身
小蕊 2013-06-28 11:04:29
微博是现今最流行的一种交流互动方式，它不仅可以让你快速获得信息，还有一个神奇的作用，那就是减肥。不相信?这是事实，玩微博减肥是减肥新奇招，能够让你速变苗条女。你对这个减肥新招感兴趣吗?下面，我们就来了解怎么玩微博变苗条吧。
早起发条微博可减肥
你有没有早起去上过单车运动课?快用早起发条微博代替吧!新研究发现使用微博作为一种网络工具可以帮助人们减少体重。研究者在过去六个月里观察了96个 超重的男士和女士。在主要的实验中，他们被分为两组，一组是接收到播客关于减肥的信息，一种是接收到播客信息外加使用可以追踪他们的营养和他们和其他组成员的锻炼效果的手机应用。六个月后，两组都减去了2.7%的体重。然而，当研究者们仔细研究微博如何帮助人们与肥胖作斗争时发现，每10个社会媒体网站可以减少0.5%的体重。
加入减肥小组交流减肥心得
或者，简单的说，那些沉迷于微博的人能减去更多的体重。如果从社会学角度来考虑，这是合理的。一个基于讨论小组的减肥计划是有用的——这个讨论小组会形 成一个社交网络，让每个成员都能够互相坦白和互相鼓励。“我们对于这种提供小组线上帮助的方法很感兴趣，每个人都可以参与。我们选择微博是因为我们想让大 家觉得能够每天随心所欲的发表一些多样化的、简洁的信息，而且还可以选择匿名。”其中一个使用者这样说。你可以尝试使用社交网络来达到你的健康目标，这很 简单，没有必要非得是一个网络专家才可以这样做。
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