细数5大减肥失败原因排行榜
小蕊 2013-06-17 16:07:14
很多人用了很多减肥方法，却依然没有减肥，这是为什么呢?可能是陷入减肥误区中。很多人的减肥意识和减肥方法并不正确，那自己又不知道减肥失败的原因在哪。今天，微微网减肥小编罗列出了5大减肥失败原因排行榜，一起来看看你减肥失败的原因吧。
五大减肥失败原因排行榜
减肥失败原因第一名：过度节食
认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也最高，这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感，当意志力被欲望所击败时，反而有可能让人忍不住吃下更多东西。再加上不正确的节食方式，会导致营养失衡，即使真的瘦了下来，但却会显得病态又憔悴，一点也不健康，而且没办法持之以恒。
减肥失败原因第二名：无法持之以恒
肥胖不是一天形成的，自然也不可能在极短的时间内，就能立刻瘦下来，没有在短时间内看到效果，就会认为这种方法没有用，这样当然也不会有成功的一天。
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