减肥的方法和原理都是什么

虽然很多的朋友一直以来都找不到一种合理的减肥方法，其实这并没有关系，只要我们用心去发现和寻找，还是可以看到其中的真谛的，下面就来和微微健康网的小编具体的看一看到底是怎么回事。

减肥是什么?可不能简单的与减体重划等号，减肥只能减脂肪。这可是减肥专家强调的真理，脂肪怎么减?关键是控制食物中的油脂，说起来，“赛尼可”还真是对症下药!它的主要成分就是胃肠道脂肪酶抑制剂，它能把你吃进的油脂直接排出体外，这算是减“肥”减明白了。至于服用的方法也超简单?要是哪餐没吃或是吃得寡淡，还可以省上一颗。

瘦身原理，食物中的脂肪因此无法水解，也就无法吸收，体内脂肪只有在食物油脂摄入减少的情况下才会自动消耗(脂肪原来是这样燃烧的)。它是目前最时尚的减肥药物，而且它不作用于大脑、不入血，是完全通过作用于胃肠道阻止脂肪吸收来达到减重的目的。