减肥时都有哪些怪方法
2013-06-13 23:08:55
人们都知道有些事情不是努力就一定会有回报，但是不努力就一定没有回报，特别是在面对减肥方法这类问题的时候，下面我们就来具体的好好谈一谈吧，一起来看一下下面的内容吧。
★减肥最难的就在于无法控制自己的食欲，下面就告诉你一种奇特的控制食欲的方法――摸耳朵。
自律神经集中在非常敏感的器官――耳朵。耳朵是成长阶段中没有多大改变的部位，中国人认为耳朵是一个小型的人体构造，和人体的五脏六腑之间，有着密不可分的关系。精神焦虑以及荷尔蒙的分泌异常，和自律神经也有很大的关系，因此，经常刺激耳朵也是让身体感到温暖的方法之一。
全身的按摩虽然很重要，但是如经常用手轻轻地按摩耳朵，也可以得到跟按摩全身一样的效果。接下来，就为各位介绍几种可以调节自律神经的运作，使新陈代谢活拨的简单耳朵按摩动作。
★请照着我们所说的要领，试着做看看
将手掌摩热，覆盖在两耳上，前后来回地动个20次左右。
大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳朵洞中来回地转动20次。
用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。
将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。
再一次，轻轻的按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳朵洞上方的凹处，用食指轻轻的压一压。
★容易胖的人，就是因为脑部的摄食中枢，很难将“吃饱了”的这种讯息传达出来，造成不断地吃，因而吃得太多。这时刺激耳朵的穴道，也是一种改善的方法。
★耳朵的穴道，也就是胃点(大约在耳朵中央)和饥点(耳朵穴道的前方)二点。这二点，可以用牙签，轻轻的压挤，如此可以调节自律神经，使摄食中枢的运作回复正常，就比较容易瘦下去。经常会不知不觉吃太多的人，可以借着每天刺激穴道的动作，改变吃太多的习惯，请一定要试试看。
微微健康网的小编在这里提醒广大的为瘦身而努力的朋友们：大家已经学会了上文中提到的减肥方法了吗?学会了之后就去努力吧。
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