高人气≠有效 减肥这件小事你盲从了吗？
小蕊 2013-05-29 10:52:08
Part two【 不吃主食，一定会瘦!】错!
Rumors!江湖传言!
“其实减肥很简单，只要不吃主食就好啦。因为主食大多都是含有很多热量，容易导致肥胖。”
Refute!亚洲纤体美容科研中心专家驳斥!
主食少吃≠不吃!
我们日常的主食主要以面食和米饭为主，而这些食物均含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。然而这些能源也同样容易使人肥胖，于是有人选择不吃主食。长期如此会导致人体营养失衡，从而发生反弹的现象。
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