时下最流行的就是水疗减肥法
2013-05-19 22:00:33
虽然不少的朋友就会想问到底时下最流行有哪些？下面我们就可以好好为大家介绍一种比较有效的方法，那就是水疗减肥法，相信大家在明白了之后就会有个心的收获。
人来流行的一种新兴瘦身法--大肠水疗法，不晓得你有没有听过呢！如果还没听过的话，好好的听听大肠水疗的效果与优缺点唷！想要亲身尝试的话，可别太冲动，还是仔细评估、衡量自己的需求。
一、大肠水疗的功效
大肠水疗是一种新兴的减肥法，但是是一种能彻底清洗结肠的方法。所引用的方法就是利用干净的水清洗结肠，所以，并不会使身体产生依赖性或不适。大肠水疗最主要的功效就是促进代谢和消化不必要的物质。
一般进行大肠水疗的环境是很洁净、隐私的，进行完整结肠回复的清洁过程，同时能够重建结肠肌肉正常蠕动节奏，除了一般所强调的瘦身功能，其实最重要的是训练身体的结肠肌肉能独立健康运作。
二、大肠水疗的执行方法
在进行大肠水疗的时候，并不是像你想像的那么恐怖，将很多水全部都往身体里头灌，其实大肠水疗的水量是经过控制的。只有2至8公升的水是流入结肠深处，作用在于将长期聚积的废物溶化、稀释。
大部分的水是用来推动肛门附近的肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来，这种作法就像靠自己身体正常的上厕所过程机制与一般正常大便无异，只是有些人长期的饮食习惯不良，导致粪便变硬结痂，阻塞结肠，结肠排泄蠕动功能变弱，所以，才会有大肠水疗的疗程出现。
上面的这些水疗减肥方法一定会让大家有个新的心得体会，所以希望大家好好的努力。
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