居家瘦身秘诀花样居然这么多！
2013-04-12 11:57:15
现在很多人都在寻找轻松减肥的方法，不想让自己很辛苦，真的有不劳累就能够甩去身上肥肉的法子吗？今天健康网小编在这里就为大家推荐几种居家瘦身秘诀，花样多种多样而且轻松实施起来简单让你选择，一定会有你喜欢的。下面就一起来看看这些怎样瘦身最快的秘诀吧！
冲澡
洗澡是大家每天都要坐的事情，但是你又没有想过洗澡也可以瘦身呢？在洗澡的时候做一些抬腿动作，把水温稍微调凉一些，这样可以让小腿肉变得更加紧实，更快的加速身体血液循环，燃烧多余的脂肪。
唱歌
唱歌能减肥？不是骗人的吧。这是真的哦，在家里的时候戴上耳塞把自己想象成喜欢的歌手，然后放开嗓子跟着节奏尽情的欢畅，一边唱还能一边扭动身体，这样也可以轻轻松松的燃烧100卡路里的热量哦。
逛街
逛街一定是所有女性都喜欢的节目吧，看着大街上玲琅满目的漂亮物品，这个想要，那个也想要，不知不觉就可以走上1~2小时，在无意中消耗掉很多卡路里呢！
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
