简单有效的减肥方法有哪些？
2013-03-05 11:15:41
很多朋友在甩脂的时候都想选择一些简单有效的减肥方法来进行，不想太麻烦，有什么可以满足他们呢?今天小编就为大家推荐几种效果快速又方便的减肥方法，想要让身材更好，更加出彩的朋友就赶快来学习这些正确有效的减肥方法吧!
●减肥方法：控制饮食
要学会控制饮食，不要什么都吃。多吃一些绿色的蔬菜和维生素丰富的水果，这样利于消化，可以排出身体里多余的垃圾杂质，让身体变轻，身材自然而然就变瘦了。
●减肥方法：喝茶减肥
在上班或者做事累的时候坐下来喝一杯茶吧，时间不会太长太麻烦，而且可以让你得到放松。一般到超市买些干花或者去药店买些可以泡的干荷叶就可以开始进行减肥了。喝茶不仅养生还能够帮助我们润肠清肺，让你一天充满光泽!
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