春季减肥,就是这么简单

  春天是一个犯困的季节,但是如果不趁着春季减肥到夏天我们就不能秀出好身材,要怎么办呢?今天小编就来为MM们解决这个烦恼。教大家一种最轻松的减肥方法,那就是洗澡!一起来学习这个神奇的春季减肥方法吧!

 

 

  淋浴瘦身:肩部

 

  不要忽略肩部的曲线哦!其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。

 

  重复螺旋状清洗

 

  从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗,以右手先洗为宜。

 

  淋浴瘦身:手臂

 

  促进淋巴的循环,按摩双臂!

 

  由手臂的外侧从连接处向指尖

 

  首先清洗手臂的外侧吧。从臂膀的连接处向指尖,就像沿着淋巴循环的路径一样,用手掌进行5次左右的按摩。

 

  手臂内侧则从指尖开始向臂膀连接处

 

  用手掌从指尖开始,像手臂内侧的臂膀连接处,进行5次左右的向上按摩。连同促进淋巴循环一起,提高血液流动,促进新陈代谢。

 

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