春天效果最好的减肥方法是什么？
2013-02-28 09:28:37
春天到来夏天也就不远了，在即将到来的夏天里MM们一定很想大秀身材吧!有什么效果最好的减肥方法可以甩去多余的肥肉，让MM的身材变得更好更瘦呢?今天小编就为大家推荐一种春天最好的减肥方法，想要燃脂甩脂的朋友不要错过了!
洗澡是一种很好的燃脂甩脂方法你知道吗?很多MM都不知道呢!其实洗澡的时候可以利用水温来刺激身体内部发热，让毛孔张开来，水分蒸发后就会带走身体里的热量，来回循环就能够有效的促进脂肪消耗，是一种轻松便捷的减肥方法。
在洗澡的时候要把浴缸放入29-40度的温水，然后蹲在浴缸里，浸泡两分钟后马上起来，然后再回到水里，重复这个动作10次左右，这样就可以利用水里的压力、浮力来回的刺激腹部赘肉，这样可以轻松的甩掉腰腹的肥肉，如果长时间坚持下去，一个月至少可以减腰围5-8cm哦，小编非常推荐!
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