春节前怎么健康减肥才有效？
2013-01-29 09:37:32
很多人都担心在春节的时候会吃胖，长很多肥肉。其实这些因素都可以在春节前开始预防的，只要做好春节减肥的预防措施，到春节就能开开心心过好年，不用担心肥肉的打扰。下面就让微微健康网小编来教大家春节要怎么健康减肥才好呢!
用盐按摩身体
将粗盐颗粒倒入一个小碗中，然后加入适量水搅拌均匀就涂抹在腿或者小腹上，然后进行按摩，这样可以加速身体血液循环促进新陈代谢。如果皮肤比较敏感的MM可以加一些婴儿油、蜂蜜来减轻刺激;按摩后如果出现红肿，就是表示皮肤对盐过敏，要马上停止按摩。
喝自制减肥茶
自制减肥茶很容易做，到超市买一些干玫瑰花、甘菊花、金银花等材料，然后直接冲泡热水饮用。每天喝上几杯不仅补充了身体的水分还能够抑制脂肪的形成，搜刮肠道里的油脂，减肥效果非常棒。
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