减肥达人alin教你独家瘦身秘诀
2013-01-05 15:50:03
想要知道怎样瘦身最快的秘诀吗?想要快速瘦身减肥让自己变得更加苗条吗?那么就不要错过这一期文章了!今天微微健康网小编到减肥达人alin来为大家详细介绍她的独家瘦身秘诀，让你全身肥肉慢慢的变不见，让你一天比一天更有魅力。
小编：哈喽alin，你的身材那么辣，能不能为我们介绍一下你的瘦身秘诀呢?
alin：当然可以啦，其实我觉得最好的瘦身减肥方法就是少吃东西多做运动。就拿吃来说吧，我每天早上起床后都会喝一杯蜂蜜柠檬水或者果汁，这样可以很好的清理肠胃，排除宿便。中午和晚上吃得6、7分饱就可以了，晚上7点后不要进食，如果实在顶不住就吃苹果。
小编：你身材那么匀秤，是怎么收瘦出来的呢?
alin：我觉得我已经很瘦了，局部减肥的话我一般是注重在手臂上，我很小心的避免出现拜拜肉，实在影响美观。我在家经常伸直两臂然后画圈圈，画圈的速度很快，这样可以帮助我燃烧手臂脂肪，让手臂更纤细。
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