健康减肥食谱，让你急速瘦身
2013-01-05 13:53:48
减肥不再是一成不变的方法了，为了能满足大家的味蕾，减肥也可以选择饮食的方式了。只要有了健康减肥食谱，你也能轻松减去身上的赘肉，而且不会再有再次发胖的危险。小编就给大家推荐两款健康减肥食谱吧。
小葱拌豆腐
原料，豆腐块300克、辣椒油、葱油适量、水发木耳50克、黄瓜100克、花椒油、味精各少许，酱油、醋、酱油各适量。
做法：
1、将豆腐放沸水烫过切丁，黄瓜去皮洗净切丁，木耳切丁，用沸水烫过。
2、把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、香油、味精放碗调成调味汁。
3、把豆腐丁放盘内，黄瓜丁放周围，再放木耳，将调味汁调匀后淋浇在豆腐上，搅拌即可。
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