冬天怎么健康减肥最合适？
2012-12-27 18:50:00
冬天减肥大多都是以养生为主，微微健康网小编推荐用食疗法甩脂。因为冬天进行运动身体脂肪燃烧的速度不如夏季，而且冬天又是一个犯困的季节，轻松减肥才是大家所追求的。接下来就为大家推荐几种刮油超棒的美食，让你冬天减肥越减越瘦。
蜂蜜：很多人都觉得蜂蜜中应该糖分很高，为什么能减肥刮油呢，不会越吃越胖吗。其实不会，蜂蜜中富含大量的维生素B、D、E和蛋白质等人体所需要的营养物质，可以润肠通便，排毒效果非常好。每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，清肠排毒又减脂。
蜂蜜：冬天喝茶是一种养生方式，绿茶中含有天然的咖啡因可以抑制脂肪生长的元素，还能够促进肠胃消化，消除身体里的积食。
牛奶：牛奶不是越喝越补吗，怎么会可以减肥。其实喝牛奶可以清热解毒，去肝火，还能滋阴，对女性朋友来说是一种很棒的美容产品，但是牛奶还可以润肠通便，有效的帮助我们排毒减肥哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
