让专家来教你怎样瘦身最快的秘诀
2012-12-21 18:36:28
冬天大家都不想动，但是身上越来越多的脂肪就困扰着我们，有什么瘦身秘诀可以帮助到我们甩去这些脂肪呢?其实这些都是小问题哦。今天我们请到的是著名的减肥专家李医生，就让他来教我们怎样瘦身最快的秘诀吧，想要了解这些情况的MM千万不能够错过了。
小编：李医生您好，今天请您来就是想为很多被肥胖困扰的朋友向您讨教一些瘦身秘诀，您可以为我们说一下吗?
李医生：大家好，额，其实我要推荐的瘦身秘诀也不是什么特别的减肥方法，就是饮食搭配运动减肥一起进行，这样内外兼顾就能够快速的瘦下来。
小编：那您有什么运动减肥方法可以向我们推荐?
李医生：照运动来讲我比较推荐慢跑、竞走和跳舞，这些减肥方法都不会太难，很容易实施。我推荐这些运动的原因是他们都属于有氧运动，而且可以快速的帮助我们燃烧身体脂肪，让脂肪更快速的被分解掉，自然就瘦了。舞蹈还可以帮助塑型，让忍受下来以后也前凸后翘有曲线，而不是平板板的。
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