关于生理期减肥的知识你知道多少？
2012-12-18 08:30:53
女性生理期减肥要注意的东西有很多，MM们你知道吗?女性生理期是因为卵巢分泌的性激素作用，导致周期性的脱落子宫内膜，从而引发子宫出血，所以这段时间内女性一定要好好地爱护自己保护自己。如果想要在这段时间内进行减肥就要注意了。
女性生理周期可以分为4各阶段。下面就来了解一下：
1、卵泡期(第1-12天)。这段时间内乱跑在卵巢里慢慢的成长，同时分泌出荷尔蒙帮助卵巢内膜形成。
2、排卵期(第13-14天)。这段时间是卵泡成熟以后就要排出卵子，经过输软管从卵巢送往子宫。
3、黄体期(第15-28天)。这段时间是排卵期过后，如果这段时间后卵子停留在卵管，子宫内膜便会停止生长。
4、月经期。这段时间子宫内膜没办法继续生长就会慢慢剥落，由子宫经过阴道排出，这就是经血。，所以这段时期要减肥就需要注意了，女性朋友要好好爱护自己。
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