如何利用经期减肥最快速
2012-12-07 17:27:46
自从知道月经期可以减肥以后很多MM都迷上这个方法，对于想要减肥的MM来说她们什么都能够勇敢尝试，接下来就让微微健康网小编教大家如何利用经期减肥，让你快速就变瘦。
在月经期减肥效果会比平时好上很多倍，为什么呢?因为这段时间女性身体代谢达到顶峰，可以快速的帮助我们燃烧脂肪吃什么都不怕胖。但是也要注意，不要胡乱减肥，要按照正确的经期减肥方法来进行才可以。
大姨妈来的这几天MM总是心情不畅，很容易情绪低落或者感觉到有压力。MM不要想着在这段时间内用节食或者超量运动的方法来减肥，这段时间最主要的是要塑形而不是减脂。
如果节食就很容易造成脱水的现象，运动过量又会让身体受到伤害，所以就按下心来做一些瑜伽塑塑型，让你身材更有致。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
