美味的快速减肥早餐食谱助你瘦出好身材
2012-12-06 08:58:15
我们常常会听到很多女性在抱怨自己想要减肥，却又禁不住美食的诱惑，最终导致减肥的失败。其实有很多的快速减肥食谱，都能帮助你瘦出迷人的好身材，还不用忌口呢。小编就来为你推荐两款能快速减肥的早餐食谱吧。
快速减肥早餐食谱：玉米面糊糊
材料：玉米面200克，冬瓜粒80克，花生米30克，瘦肉粒40克，红薯粒30克，鸡蛋、葱花各适量。
做法：玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩。倒入烧开水的锅里，把冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒放进去，撒上盐，小火煮10～15分钟。再打一个荷包蛋或者把鸡蛋打散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。
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