快速减肥食谱满足你的胃口
2012-12-06 09:10:56
有人说，减肥离不开食物，其实这话说得也有道理。很多时候，减肥瘦身还需要一些快速减肥食谱的帮忙呢。那么快速减肥食谱都有哪些呢？让小编给你推荐一些能减肥的美食，满足你的胃口吧。
快速减肥食谱一、鲜菇珍珠笋汤
材料：鲜蘑菇320克，珍珠笋、青豆角各160克，番茄2个，葱2根，姜1片，糖、盐、麻油、胡椒粉各适量。
做法：
1、葱洗净，切段，姜去皮切片。珍珠笋洗净，每支切开3节。青豆角撕去筋，洗净，切短。蘑菇洗净，大朵的切开边。番茄洗净，去核切块。
2、烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒数下。再将蘑菇爆一爆，加水煮开，放入所有材料同煮，调好味即可。
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