吃货们最需要的冬季快速减肥食谱
2012-12-06 09:17:24
作为一个吃货，既想要减肥又不想放弃美食，这可真是纠结呢。其实你可以选择一个两全其美的方法，那就是利用饮食来减肥。微微健康网小编就给大家推荐两款冬季里最好的快速减肥食谱，让你边吃边瘦吧。
苦瓜
苦瓜中有一种超强的清脂消脂的高能素，这种物质可以积聚在你脂肪多的部位进行活动，让脂肪互相燃烧掉，并且阻止人体吸收过多的脂肪，这样减肥的效果是加倍的。
苦瓜炒蛋
材料：苦瓜，鸡蛋
做法：
1、鸡蛋大均匀，加些水，这样会更嫩些。
2、苦瓜切成两大半，挖去中间的子，切成0.5厘米的片。用开水烫一下去生。
3、超过中将鸡蛋炒熟，刚成形盛出，留底油，放入苦瓜翻炒，加入盐和白糖，炒2分钟左右加入鸡蛋即可。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
