别再痛苦减肥了，教你最快的瘦身秘诀

　　每天跑步累得气喘吁吁，只为了瘦身;躺在手术台上需要动刀子也只为了瘦身;这些方法再有用，但是过程都麻烦。下面微微健康网小编就为大家推荐瘦身的秘诀，让你快速的拥有好身材，一起来学习这些怎么瘦身最快的秘诀吧。

　　喝茶减肥是一种很轻松有效的减肥方法，相对于运动减肥或者手术减肥来简单得多了。而且喝茶不需要找专门的时间专门的地点，只要有一个闲空有热水，泡一杯茶就能轻松解决，这样简单的方法懒MM绝对不能错过哦。

　　喝什么茶效果最好?小编推荐绿茶、黑茶、荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶这几种茶叶。他们都含有抑制脂肪生长的成分在里面，降低人体对糖份和碳水化合物的吸收，起到很棒的瘦身减肥的效果。