生理期如何健康减肥？

　　生理期减肥如果用错了方法就会引起一系列的后遗症，那么怎么样的减肥方法才适用于生理期呢?下面微微健康网小编就告诉各位女性朋友们生理期应该如何减肥，想要瘦的你绝对不能错过了!

　　很多女性朋友都把减肥当成人生的头等大事，时时刻刻都在斤斤计较着体重，一点也不敢马虎，尽管如此却还是老失败。生理期减肥是掌握女性的生理周期，学会利用这些周期来帮助我们快速瘦身。

　　在月经来的7天里，这段时间不要做绝食之类的减肥计划，因为这段时间是女生的福利期，吃再多也不会胖，所以这段时间的尽力最好是放在塑造体型上，瘦是不够的，身材要有S型才是最迷人的哦。