教你如何了解自身情况利用经期减肥
2012-11-12 11:27:18
女性经期该如何减肥才最健康呢?其实经期减肥法有很多种，最健康的就是按照自己的身体情况进行减肥。下面微微健康网小编和大家一起来了解经期，分享如何利用经期减肥的秘诀，想要快速瘦下来就从这几天开始吧!
如何了解月经?
MM们是不是都发现，每当月经期的时候我们总是很容易激动，情绪波动也很大，需要靠吃甜食来抑制住那份冲劲，而且在这段时间内体重也会有一些浮动，这就是月经带来的正常影响。在这段时间内如果实用了错误的减肥方法，就会造成痛经或者月经不调的状况出现，这对女性身体造成的伤害是很大的。
月经期减肥是一项很需要MM注意的问题，不能盲目的按照平时的减肥方法进行减肥，而且经期内不可以做剧烈的运动，所以想要在经期减肥的MM都要注意了，要学会用正确的减肥方法才行。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
