2012-11-06 18:38:49
经期减肥也需要按照步骤一点一点的来进行,不能随随便便,否则不仅瘦不下来还会让你越减越肥,下面就跟微微健康网小编一起来了解月经期减肥的潜规则!
月经期减肥已经成为现在年轻女性追求的一种减肥方法,但是如果不小心实行的话就会让经期减肥失败,反而越来越肥!
在这个特殊的时间段内,错误的方法会导致MM身体的荷尔蒙失调,会引起月经不调的症状,更严重的话还会影响导致不孕,所以想要在经期减肥的MM一定要注意了,不能盲目的去减肥,要有计划有方法才行。
这段时间想要减肥的话可以多吃一些桂圆红枣汤、生姜红茶都是很不错的选择哦,不过不要吃哪些寒性的食品,比如说柚子、句橘子、绿豆等水果。
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