盘点：三种最易反弹的瘦身秘诀
2012-11-05 16:26:23
减肥也是需要有方法按步就班来的，大家都想知道怎样瘦身最快的秘诀，但是在实行当中又选择一些快速但是错误的方法，导致瘦了一段时间后马上反弹回来，这可怎么办?下面微微健康网小编就为大家讲述瘦身秘诀中最容易反弹的6个减肥法!
最易反弹的减肥法之一：不吃米饭
有很多MM以为不吃米饭就能瘦下来，虽然说米饭中含有大量碳水化合物，摄入过多会让人发胖，但是大家不要忘了，米饭也是燃烧脂肪的必要成分哦，如果没有米饭中的碳水化合物也很难让你变瘦呢!
长时间不摄入碳水化合物身体就很容易疲劳，所以MM们想要减肥不要不吃米饭，可以尽量少吃就好了，或者晚餐不要吃米饭就好了。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
