专家称：经期减肥容易导致月经不调
2012-11-01 18:31:21
很多女性为了减肥“牺牲”了自己的健康在经期减肥，经期可以减肥吗?有专家说月经期减肥容易导致月经不调，那么经期可不可以减肥呢?下面就跟微微健康网小编一起来了解吧!
专家称：经期减肥容易导致月经不调
经期减肥真的有效果吗?科学上还没有支持这项减肥方法的理论，也有专家表示，经期女性月经前后，身体会出现一些增减，这是很正常的现象。月经期间，女性身体都会出现浮肿或者体内积水的现象，但是别的各个部位都不会有什么很大的改变。
一般来说在月经周期的第14天左右就是排卵期，这段时间因为身体里荷尔蒙的变化，所以导致女性身体会有水分滞留，体重增长那么几公斤，然后减肥起到效果了，这其实根本不是你瘦了，减去的知识身体里多余的水分不是脂肪。
对于月经期减肥这个说法有专家表明，这个方法是不对的，而且过量或者麻木相信这个方法可能还会导致月经不调，更严重会引起不育，影响以后的生活，所以为了我们的健康，很不提倡月经期减肥。
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