难得一见的法国女人瘦身秘诀
2012-10-24 15:41:29
姐妹们知道有哪些瘦身秘诀吗?知道人家法国的姑娘是怎样瘦身的吗?她们可从来都不会对美食说不的哦，一起来看看她们是怎样做的吧!
其实，法国女人的苗条体型与她们的生活习惯密不可分。让我们全面地掌握法国女人的瘦身秘诀：
秘诀1：尽情享受每一餐。她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态，而认为你应该享受你的食物，给你的身体一些时间去消化它们。
秘诀2：吃得很少。她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。
秘诀3：释放对美食的渴望。在词组连线的测试中，法国女将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起，而美国女性则将前者和“犯罪”连起来。
秘诀4：午饭是最重要的一餐。在巴黎的自助餐厅里，每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐，最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长，心情越愉快。
秘诀5：从不吃零食。法国女性非常热忱地对待正餐，她们吃得很满足，因此不需要零食。但是中国人习惯在吃饭的时候抑制自己，所以总是忍不住要吃得更多。
秘诀6：热爱户外锻炼。在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里，法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情.
法国女人的瘦身秘诀大揭晓，六个瘦身秘诀教你如何有效快速的瘦身，一般人我可不告诉她哦。
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