月经期减肥需要注意食用的食物
2012-10-13 00:20:14
经期减肥做好的话就能轻松瘦下来，用错误的方法不仅瘦不下来还会让身体收到损害，这样得不偿失，所以各位MM下面就跟小编一起来看看经期减肥多吃的食物和不能吃的东西!
经期减肥需要多吃的食物
大蒜：大蒜中含有大量的高度脂蛋白，可以补充MM们月经时候大量流失的体力和营养，而且能够促进肠胃蠕动让身体排出大量的废物达到减肥效果。
淮山：淮山是一种很有营养的食物，它含有大量的的黏液蛋白可以预防脂肪在血管上停留，不会让你的身体因为耗损能量过多而营养不足哦!
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