女性朋友要注意！经期减肥影响生育力
2012-10-11 15:56:28
很多女性MM经常会听到朋友说在月经期减肥是最有效果的，可是真的是有效的吗?经期减肥真的适合每个女性朋友吗?
有报告说女性经期准备开始的时候就开始增加食欲，而且特别想吃甜食，生理期期间适量会比平时增长很多，因为女性朋友生理期的时候失去大量的营养，所以一定多吃东西才能补回来，这样才不会影响到身体健康。
生理期节食可以减肥吗?
答案是不行!因为女性生理期的时候体内的水分很容易囤积，哪怕你再努力再使劲的节食体重也不会见得会变轻多少，所以小编在这里提醒喜欢在经期减肥的女性朋友，这段时间内还是好好休息好好调理自己的身体，等经期过去了再思考减肥的方法。
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