中秋瘦身秘诀，少吃月饼多吃蔬果
2012-09-29 11:15:56
中秋佳节到来大家免不了吃的一种食物就是月饼，其实吃太多月饼并不好，很容易导致周期性瘫痪。
在厦门的小邱他在一天之内连续吃了12个月饼，结果他感觉到身体很不适应，开始呕吐反胃，身体一点力气也没有。医生检查分析得出的结果是暴饮暴食。月饼属于高糖类的物质，大量的使用后会有很多碳水化合物进入到胃肠，使葡萄糖被合成糖原贮存在细胞内，导致人体出现周期性麻痹，而且吃多了月饼还很容易上火，使人变得更加肥胖，肌肤长痘痘等症状。
那中秋还能不能吃月饼呢?当然可以，只要合理的搭配饮食，在吃完月饼最好还搭配一些果蔬，这样促进胃肠消化，达到减肥的效果。想要知道轻松的瘦身秘籍，就看以下小编为大家推荐减肥多吃的果蔬吧!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
