简单有效的减肥方法甩掉粘人般厚脂肪
2012-09-11 14:34:31
脂肪就如同黏上牛皮糖一样让你烦恼，甩不掉又弄不清，如果不理它他就会越来越扩大很影响美观，要想真正把它弄掉就要花时间花精力一点一点的清理干净，减肥也是这样，简单有效的减肥方法其实有很多种，比如说减肥瘦身餐或者运动减肥都可以有效的减掉身上的脂肪。
前半年工作太累，经常通宵加班没时间吃饭，所以每天都吃着泡面过日子，也没时间打理自己，今天照镜子的时候忽然被吓到，妈呀!镜子里的人是谁呀!是我吗?我怎么会变成这样?我怎么会那么胖!吓得我马上踩到电子称上一看，oh my god!60公斤，怎么会这样，以前我最重的时候才47公斤左右，现在竟然暴涨了那么多，怎么办?小新，对，找小新。小新是我姐妹里最美最瘦的一个女人，她不管吃得再多也能保持好苗条的身材，真让人羡慕。
于是等一个周末我就把小新约出来喝咖啡，她一见到我的时候忽然叫道“oh天啊，才半年不见你怎么变胖那么多了!”
我挠挠头一笑说：“我也不知道，就工作比较忙没时间吃正餐都在吃泡面，作息也不规律，可能是这个原因吧。”
“什么可能，一定是这个原因!”小新肯定的说到“我们女人啊，不能长太胖，这样男人看到就会嫌弃，出去也容易招人眼光。”听到她这么说，我顿时不好意思了起来。小新坐到我旁边拉着我的手说道“宝贝，不是我说你，工作虽然很累但是你也要适当的放松，不要每天吃泡面那种垃圾食品，要好好爱自己，你看看我，虽然每天工作累得半死，但还是很注重保养什么的，你该减减肥了。”
“我也想减啊，可是我不知道有什么简单有效的减肥方法，这不就找你来为我出主意了嘛。”我对着她谄媚的笑笑。她手往桌面上一拍说道“没问题”然后就给我讲该怎么减肥效果才会显著。
回家后我按照小新给的方法实行了2个月，结果我瘦了15斤，两个月就瘦了15斤真的是太让我惊讶了，我相信坚持下去我一定会恢复原来的身材或者比原来身材更好的，我总结小新说的减肥方法总结成以下几点，现在就来跟大家分享吧!
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