减肥必须男女有别！
2012-09-09 17:47:07
肥胖的危害性已经尽人皆知，不少肥胖的人急于寻找行之有效的减肥方法。然而，五花八门的减肥产品和打着简单有效的减肥方法却“一视同仁”，无论男女老少，不分体质强弱，一律共同享用。这种宣称正确有效的减肥方法真的科学吗?
大多数人认为，肥胖是营养过剩、脂肪在体内堆积造成的。事实上并非完全如此，比如有些狂吃海喝者想胖都胖不起来，而某些终日素食者却无论如何也控制不住肥胖。
依照中医学的观点，同病也需异治。因为病因不同，虚实有别，治疗方法自然也就不可能一样。以单纯性肥胖为例，男性大多从中年开始“发福”，而女性在青春期、妊娠期、产育期和更年期容易发胖;男性的脂肪偏爱集中在肚皮下，而女性发胖多从下肢开始，继而是臀、腹、颈、胸等部位。科学实验表明，女人比男人更易发胖的原因是，促使脂肪合成的雌激素水平容易升高，多种代谢酶的活性容易紊乱。
为什么女性肥胖往往发生在青春期以后和更年期之前呢?这说明肥胖与女性特有的雌激素分泌有着密切关系。也就是说，女性肥胖与男性发胖的成因有所不同，有着明显的自身生理特点和阶段性。既然男女有别，那么用同一种减肥食品或减肥方法显然是不科学的，效果也不会理想。药不对症，岂能有效?
科学减肥的新思路是，无论吃什么减肥药、用什么减肥法，都必须做到男女有别。具体而言，男性重在平衡饮食，增加运动，消耗热量;而女性则是重点调节雌激素分泌功能和脂肪代谢酶的活性，使之恢复到正常的生理状态。那种不分对象，一律采用“支出”大于“收入”的“赤字减肥法”，既有一定的局限性，又不能持久，甚至有损健康。由此看来，只有根据男女、老少、不同对象和病症的致胖原因而研制出来的不同的减肥产品，才能真正称得上是科学的减肥产品。这一点，虽然目前还做不到，但随着科学的发展，人们的理想终究会变为现实。
微微健康网编辑小结：男女导致肥胖的原因很多，有的因为药物，有的可能是因为暴饮暴食，还有的与分泌激素有关，而对于那些所谓的有效的减肥方法对你可能并不合适，这时我们就要有一双慧眼以免被这些所谓的正确有效的减肥方法以及简单有效的减肥方法所误导，减肥不成反而伤害了身体。如果MM们不懂哪些是适合自己的减肥方法最好是先别轻易尝试，待咨询医生得到认可后在施行瘦身计划!如果您还想了解更多的关于减肥的知识请点击：运动减肥常犯的五个错误
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