健康漫话：肥胖的危害

　　肥胖是非传染性病发病的重要危险因素。国际医学界惊呼：肥胖是温和的杀手，慢慢使人出现糖及脂质代谢紊乱、心血管病和脂肪肝等，直至死亡。肥胖与健康相悖，它能诱发膝关节骨质增生、高血压、冠心病、糖尿病、胆石症等多种疾病，能缩短人的寿命。以肥胖而引发的糖尿病为例，超重者糖尿病患病率明显高于非超重者。糖尿病极易并发心肌病、肾病、脑卒中、脑梗塞等疾病，还可导致视网膜病变等。肥胖还有很多危害。

　　1.危及呼吸：当人的体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大。另外，下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。若进行麻醉性手术，危险性将会相对提高许多。气喘病人如果肥胖，问题就更加严重。

　　2.危及血压：血压高易发生在肥胖者身上，可能会导致中风、肾与心脏等器官不同程度的损伤。

　　3.危及心脏：体重愈重，心脏的负荷就愈大，所以肥胖者患心脏病的几率会比一般人高。当脂肪沉淀于心肌中或心膜下时，会形成脂肪心而使心功能紊乱。

　　4.危及血管：过多的脂肪堆积于动脉管壁上，会使血管变小甚至造成血管破裂，进而导致中风或心脏病突发。研究显示，肥胖者发生动脉粥样硬化几率非常高。

　　5.危及肝功：肝脏是身体中最重要的器官之一，长期酗酒及患有糖尿病、肥胖者等都会造成脂肪肝，引起肝细胞坏死，导致肝硬化。

　　6.危及胰岛：糖尿病几乎是肥胖者的专利。研究指出，70%～85%的人体重一减轻，病况就有改进。

　　7.危及骨骼：体重过重者，骨骼无法承受重量，常引起关节肿胀而发炎。肥胖者体积庞大，往往要付出更大的体力来完成一定量的工作，再加上反应迟缓，动作不灵活敏捷，易发生意外。

　　8.危及后代：肥胖的孕妇，容易造成生产困难或延长生产时间，影响胎儿的健康。严重过胖者，除怀孕困难外，孕妇及胎儿死亡率也较高。

　　9.危及性生活质量：夫妻一方肥胖时，会影响性生活姿势和质量，若双方均肥胖时，性交甚至无法完成。

　　10.危及寿命：过度肥胖超重者，容易罹患心脑血管病、糖尿病和癌症，因而寿命较短。

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