神奇精油按摩减肥法 按出火辣身材
2012-07-12 17:32:36
局部肥胖是很多MM们的烦恼。局部减肥最好的方法是是什么呢？小编推荐精油按摩减肥法！利用神奇的精油针对需要减肥的部位进行专门的按摩具有很好的瘦身功效。下面一起看看怎么按摩能更好发挥精油的瘦身功效吧！
精油按摩瘦大腿
配方： 东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，建议基础油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴。
方法： 按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。
精油按摩瘦小腹
配方： 小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。
方法： 可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打时力量要小，否则原本子宫有问题的人情况会加重;也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。
注意： 尽量避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。
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