西红柿减肥法有哪些禁忌？
2012-07-11 00:09:41
西红柿减肥法是很多减肥者的最爱，但是值得提醒大家的是在使用西红柿减肥法的时候一定要注意以下的减肥禁忌，切不能因为西红柿能减肥而盲目进食导致 身体健康受到威胁！
西红柿减肥法的禁忌：
一、不宜黄瓜同食。黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
二、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
四、不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
五、脾胃虚寒及月经期间的妇女不易生吃西红柿。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
六、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
温馨提示：以上就是实用西红柿的一些禁忌，虽然常吃西红柿好处不少，但千万别只看到它的好处就忽视这些有可能出现的危害!
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