7大减肥茶功效大揭秘 看看哪一种是你的“菜”
2012-07-03 09:16:05
自制减肥茶是目前非常盛行的一种减肥方式。那么如何选择一款最合适你的减肥茶呢?想要做出正确的选择，那么就先来了解它们的功效吧!下面，小编为你搜集了7中常见减肥茶的减肥功效，一起来了解吧!
柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
菊花茶：
有些肥胖者易头晕，视力模糊，有些人还会血压升高。白菊花能清头目，降血压，但因菊花茶含有菊，不宜大量饮用，否则对呼吸和血液循环不利。
银花茶：
肥胖者一到夏天就十分怕热，满身冒火，还有人夏天容易中暑生疮。金银花有清热凉血之功效，能治肥胖。
竹叶条：
肥胖者心里烦闷，甚至觉得透不过气来。这是心、肺经有火的表现。用竹叶煎茶频饮，可除心、肺之火，使人减肥。
普洱茶
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
薏仁减肥茶
此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。
茉莉花茶
疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。小编提醒减肥茶治疗肥胖只是一个辅助手段，还需要配合运动。
温馨提示：了解以上7款减肥茶的减肥功效，你觉得那哪一款更适合你呢?赶紧选一款最合适你的减肥茶，坚持一段时间一定能疯狗喝出魔鬼身材哦!
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